●オフィスヨガ

 いつも楽しみです(女性 金融業)

肩こりが解消されました(女性 IT企業)

呼吸と心のつながりを知って、呼吸に意識を向けることが多くなった(女性 IT企業)

きついポーズもあったけど、帰りとてもすっきりしました。(女性 健康食品関連)

呼吸をもっと意識してみようと思いました。(女性 健康食品関連)

●ママ&ベビーヨガ

  • ヨガをやった日はぐっすり寝てくれます。
  • こどもが楽しそうです。
    • 目を閉じて子供と一体感を味わってゆくのが気持ちよかった。
    とても楽しそうです。

●イベントヨガ

 

いかにいつも力が入っているか分かった。

余計な力が抜けた。

体が楽になった。